七个月宝宝可以豆腐吗？
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，比如含有铁质的米粉、菜泥果泥；含淀粉的土豆、紫薯、南瓜等；含蛋白质的豆类、蛋类、肉类等等都可以适量给宝宝添加了。 不过由于此时宝宝的咀嚼和消化功能仍然没有发育完全，添加的辅食应该保持清淡，容易消化。因此不建议这时让宝宝摄入含有较高营养密度和较难消化的食物，比如大豆（黄豆）这种含蛋白质量高的食物就不适合给七月的宝宝吃。 因为蛋白质是婴幼儿发育不可缺少的营养物质，但过于丰富的蛋白质却会给娇嫩的胃肠带来负担，影响消化吸收，甚至会让宝宝发生厌食，腹泻等情况。 另外需要注意的是，无论是添加哪种新食物，都应该遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则，逐步适应，这样才不会引起宝宝肠胃的不适。
如果爸爸妈妈担心宝宝营养不足，可以在添加辅食的同时，适当补充含有矿物质、氨基酸和维生素等营养素，如乳酸钙、碳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸制剂、维生素 AD 剂、维生素 D3 剂等。 但需要注意的是，即使需要补充维生素或矿物质，也不能单纯从药物中获取，最好从食物中摄取。因为药物中的矿物质、微量元素等通常是以游离状态存在的，必须经过胃酸作用变成离子状态才能被吸收，而宝宝胃液本身就有杀菌作用，再添加药物，势必会增加对肠胃的刺激。而且服用时间过长也有可能会产生耐药性或产生不良反应。 所以建议家长可以从天然的食物中为宝宝补充营养。