怀孕六个月吃什么水果？
孕妇可以吃葡萄，但不宜多吃。 吃葡萄时最好吐掉皮和肉，因为葡萄皮上可能沾有很多尘土、细菌等。 另外，如果孕妇对葡萄过敏，应谨慎食用；如果患有胃溃疡、胃病等疾病，则需少吃葡萄，以免对胃造成刺激。 有研究称葡萄中含有一种物质能增强血液中血小板的能力，从而减少血浆中的胆固醇，降低人体患心脏病的可能性。而且每100克葡萄中含有93毫克钙、7.4毫克钾、6毫克镁，还含有一定量的胡萝卜素、维生素B和维生素C等营养元素；同时还能帮助胃肠蠕动，有治疗便秘的功效哦！
香蕉是日常生活中很受欢迎的一种食物，它含有蛋白质、糖类、膳食纤维以及少量的脂肪。其中所含的淀粉极易被人体吸收，此外还富含维生素A、维生素B、维生素E及叶酸和多种微量元素如钾、锌、铁。香蕉性寒，含大量的果胶，因此非常适合体质偏热、易患痔疮和便秘的人食用。 苹果富含蛋白质、粗纤维、有机酸、多酚和黄酮类物质等等。孕妇每天吃一个苹果不仅可以补充身体所需的营养外还有利于胎儿发育。
对于孕期食欲不振的人来说，吃木瓜可以起到开胃的效果。并且其含有丰富的木瓜酶，能促进女性激素的分泌，帮助丰胸。不过由于木瓜性温，吃多了容易上火导致鼻舌干燥甚至流鼻血，所以建议准妈妈每次吃二分之一的木瓜即可。 橙子味道酸甜适度，清香可口，是秋冬季人们最爱的时令水果之一。在所有的水果中，橙子的营养价值很高，被誉为“病人水果”，孕妇吃了可以补充大量水分和维生素，还可防止便秘的发生。
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的称号。它还含有可溶性膳食纤维，能帮助消化，缓解便秘症状。同时它还能够预防高血压、动脉硬化、癌症，还有生津止渴、解热的作用。 火龙果中含有丰富的花青素，这种色素除了具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用之外还具有润肠滑肠，排毒抗癌，防治高血压等功效。 所以孕妈们可以在饭后适量吃些火龙果以助消化。