怀孕2个月能吃乌鸡吗?

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当然可以吃,我整个孕期没有忌口,啥都吃,偶尔还吃一顿麻辣火锅(微辣那种),生的鱼片也吃过,但是不多,孕期检查一切正常。只是最后一个月因为营养太好,血糖高了一点(但还是很正常,比非孕前还低一些),顺产时难产了一会儿,宝宝有点缺氧。

我在孕期并没有特意吃哪种食物,什么对胎儿好就吃什么,比如叶酸、维生素之类的,都是正常服用;钙片、铁剂等也是从第4月开始每天吃,但是吃的量严格按照医生要求,一点都没有多。水果蔬菜肉类等等也都是平时怎么吃现在怎么吃。 唯一要注意的可能就是糖分高的食物要少吃,比如葡萄、西瓜这些,但是也不是完全不能吃,一次不要吃太多就是了。

另外就是我个人的经验之谈,孕妇没有必要特别的多吃什么东西,只要保持日常的营养就可以,不缺乏就能保证供给给宝宝。如果刻意的去多吃某种食物,反而可能由于消化不良等原因导致吸收不好,反而影响营养的吸收和供应。 例如:我孕期并没有刻意多吃水果,每天大概就吃两个苹果或者类似大小的水果,因为水果中含有大量的糖类,吃多了可能会导致高血糖,对我个人而言,吃太多的水果会导致腹泻,所以还是适量最好。

再如:很多人建议孕妇喝牛奶补钙,但是我喝了之后容易拉肚子,就不适宜再喝了,反而是喝孕妇奶粉,没有任何的胃肠道不适,所以我孕期一直喝的奶粉。还有坚果类的食物营养丰富,含有人体所需的微量元素,可以适当的多吃一些。

杜婉君杜婉君优质答主

乌鸡有补气滋阴、养血润肺的功效,孕妇可以食用。但是注意不要加入有温补作用的药材。有人喜欢用乌鸡加入当归、党参、红枣、枸杞、桂圆等炖汤,尤其在产后用于调理身体是最常见的滋补品,但是孕期不可用。

因为当归、党参、红枣、枸杞、桂圆这类偏温热的食物,具有有补血活血、疏通经络等作用。对于孕妇,尤其是有流产征兆或是孕后见红的孕妇一定不能吃,容易造成流产的。

所以,孕妇在孕早期,尤其是有先兆流产现象的时候,一定不能食用乌鸡进补。此外,乌鸡也不能常吃,一周一次为宜;吃乌鸡也不能一次吃得太多,而且要配合清淡的蔬菜一起吃。

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