首先给宝宝一个安静舒适的环境，减少大人跟宝宝的交流，让宝宝自己安静下来。 可以带宝宝出门走走，晒晒太阳，增强抵抗力；室内保持空气的流通和湿度的适中（建议买一个温度计和湿度计，这样能及时观察室内情况）；另外妈妈要注意自己的饮食习惯，不要吃过于油腻、辛辣的食物，以免通过母乳传宝宝。
其次可以给4个月的宝宝适当添加辅食了（注：此时母乳的营养已经不能够满足宝宝的需求）。适当给宝宝吃一些蔬菜汁、水果汁或泥，适当喂一些奶制品，如酸奶，补充体内所需的维生素。但需要注意一次不要喂得过多过杂，以免影响宝宝的肠胃功能。
最后就是药物治疗了。如果宝宝只是轻微的内热，可以通过以上两种方式来进行调节，但是如果内热的程度较为严重，出现高热，烦躁，哭闹，胃口差的情况时，则需要药物进行辅助治疗。 可给宝宝服用清热降火的中药制剂，如双黄连口服液等，这些药物具有疏风解表、清热解毒的功效。
当然，在给宝宝用药前，需咨询专业医生，并在其指导下正确服用。
宣典恒优质答主小儿内热并不是一个确切的疾病名称，其表现形式多样，很多疾病都可以引起发烧、流黄鼻涕、大便干、嗓子有痰、咳痰黄等症状。从中医的症状表现形式来看，这些情况多属于热证范畴。
中医理论认为，小儿上火多因风热犯肺，热邪内盛所致，多因感受外界风热之邪或喂养不当等原因导致。小婴儿本身体质娇嫩，肺系稚弱，容易被外界风邪所侵袭，热邪入里之后，就可能导致流黄鼻涕、痰黄、大便干结、发烧等症状。
对于反复高热的孩子，不建议盲目用药，应当到正规医院儿科就诊，进行血常规、C-反应蛋白以及必要的影像学检查，除外病原体的感染，在医生的指导下用药治疗。平时可以多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要给孩子吃油炸、辛辣等容易上火的食物，适当活动，避免久坐少动。
如果孩子大便确实十分干结，可以酌情少给孩子喝奶，适当增加辅食的摄入，另外可以应用牵牛子散通便，以利于热象的排出体外。如果伴有明显的痰盛，可以应用鲜竹沥、小儿咳喘灵等药物。
如果孩子经常反复感冒发烧，也可以应用玉屏风颗粒等增强免疫力的药物，使孩子不至于每次受凉之后就反复生病。
