两个月没来事怎么回事？
首先排除怀孕可能，可以用早孕试纸检测一下晨尿（建议去医院验血检查更准确）； 其次考虑是月经不调，环境变化、情绪波动、过度节食等不良生活方式都可引起月经不调，也可由疾病引起如盆腔炎、子宫肌瘤等疾病都是引起月经不调的常见因素； 最后可以到医院进行检查，在医生指导下治疗。 月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜产生周期性脱落出血，而形成的月经来潮。因此不管是药物还是食物，只要能够有效调节或者改变卵巢分泌功能，从而改善月经不正常的现象，就是值得尝试的方法。除了药物治疗外，还可以通过饮食调理来改善月经问题。
1. 多吃含有铁和叶酸的食物 女性月经期需要补充足够的铁质和叶酸，才能够保证体内铁元素的充足，进而达到缓解月经的问题。女性在月经期间会因为失血量过多导致出现乏力、头晕、头疼的现象，可以在日常通过食用富含铁元素和维生素的食物进行补铁养血，例如新鲜的蔬菜、水果、豆类等，当然也可以在医生指导下服用铁剂补充。
2. 适当补充碳水化合物 由于经期会出现经前期综合症，此时会有恶心呕吐的现象发生，可以通过进食少量易消化的碳水化合物解决饥饿感，避免增加胃肠道负担，还可以降低糖尿病的风险。
3. 多摄入蛋白质 充足的蛋白质能够确保机体能量所需，还能够合成人体所需的各类蛋白质，为修复经期出现的身体不适提供营养物质。优质蛋白还可抑制脂肪的过量形成，帮助控制体重。因此在经期应注意多摄入蛋白质，多吃一些肉类、蛋类、鱼类等高蛋白食物。