儿童发烧吃点什么水果?

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病情描述及提问:孩子发热时,吃哪些水果可以帮助降温?(20分)

回答:看到很多说各种食物的热量,其实作为中医人,更关注的是食物的性味归经! 水果中,西瓜的药用价值最高。 中医认为,西瓜甘寒,归心、胃经,具有清热泻火,除烦止渴的作用。所以热盛津伤的火热体质,经常口干舌燥、口腔溃疡、大便干结的人,多吃西瓜,可以缓解症状。 而对于外感风热引起的发热,特别是温度高、出汗多的情况,多吃西瓜也可以起到清热生津的功效,帮助退热。 《本草纲目》记载:“西瓜能解热毒、疗中暑”。所以呀,在夏季,热伤了,出现高热的情况,可以吃些西瓜来辅助降温。 除了西瓜之外,还推荐食用梨和香蕉。

梨是冬季应季水果,生吃熟吃都有助于润燥止咳,清热降火,尤其适合冬季干燥、易出现上火的孩子。 而香蕉属于热带水果,有润肠通便、润肺祛燥的效果,其中含有的氨基酸还可以提高宝宝的抵抗力,减少感冒的发生。

虽然这三类水果都具备清热的作用,但要注意的是,水果性味甘寒,对于孩子的脾胃功能稍有影响,不宜一次吃得过多或长期大量进食。尤其是婴幼儿,消化功能还未发育完全,更不要用果胶制剂或蔬菜汁代替白水给孩子喂食。

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