儿童个子低怎么办？
我小的时候，身高也是偏矮的，妈妈经常给我炖排骨汤喝，排骨富含蛋白质和钙，是孩子生长发育不可缺少的营养元素。 我家附近有一家很出名的骨头汤店，老板姓何，为人朴实，做骨头汤的手艺也是非常棒的。每次去店里吃骨头汤，他都会送我一袋排骨末。 回家后，将排骨末放进碗里，打一个鸡蛋进去，再加少许盐调味，搅拌均匀后上锅蒸15分钟，一道美味鲜香，营养全面的蒸蛋羹就做好了。
除了骨头汤之外，想让孩子长得更高，家长还应给孩子多吃一些含钙、磷等微量元素丰富的食物，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。 同时，家长也应该及时纠正孩子挑食、偏食的坏习惯。因为偏食容易导致孩子营养不良，阻碍身体发育。
现在的生活水平越来越高，很多孩子平时吃的零食比比皆是，像坚果、花生、瓜子以及糖果等都含有很高的热量，但它们都属于高脂肪、高糖分的“垃圾食品”，吃多了不仅会导致孩子肥胖，还会影响正餐进食，导致营养缺乏。 所以，家长一定要管住孩子的嘴，少吃或不吃“垃圾食品”。可以给孩子吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素才能促进身体的生长。
另外，运动能促进生长激素的分泌，从而让宝宝长得更高。孩子除了在饮食上要注重科学搭配外，还应该多加运动。 最后，我想提醒广大家长朋友，不要让孩子过早的服用成人增高药、激素类药物。是药就有三分毒，这些药物如果被孩子吃了，轻则影响孩子肠胃功能，重则可导致孩子性早熟，骨骼线提前闭合，再长的可能性都非常小。