儿童瘦怎么办？
需要判断孩子是否真的瘦。 我们可以通过目测来估计孩子的体重或身高，再与标准值比较得出孩子的身体情况。 然而，这种方法可能有失偏颇。 因为孩子身高受遗传影响较大，而肥胖则更偏向于生活习惯导致的。 如果家长想更为准确地了解孩子的身体状况，可以带孩子去医院进行相关的检查。 例如血常规可以观察孩子有没有缺铁性贫血；生化全项可以查看孩子肝功能和代谢状况等等。 如果检查下来发现，孩子体内营养素含量在正常范围内，那么再考虑是不是由饮食不当导致的问题。
通常来说，3岁以内的婴幼儿处于乳牙期，咀嚼能力较差，且消化系统不完善。此时，给孩子食用过于精致、细软的食物，容易引起消化不良，出现腹泻、便秘等问题。长此以往，孩子就容易营养不良。 对此，我们需要做到以下几点：
1. 培养孩子健康饮食习惯。 不吃零食，少吃糖，适当限制盐和酱油等调味料的使用。 2. 保证足量营养素摄入。 尤其要补充含钙、锌、蛋白质丰富的食物。
3. 提倡适量运动。 对于年龄较小的宝宝，可以在父母陪同下进行健身操、游戏互动等方式促进生长发育。
4. 纠正不良卫生习惯。 如咬指甲、托腮帮、挠鼻子等，都可能影响孩子健康。