怀孕两个月不饿怎么办?

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我孕早期(前3个月)的时候,除了早上有点反胃,不觉得很饿,食量比平时还少。中午和晚上也不觉得有多饿,但还是会吃些东西。 后来过了孕初期(4个月),突然开始特别能吃,一天5顿饭都不够,每次吃饭都觉得自己像头牛,怎么这么能吃!!而且不是多吃一顿两顿,是连续几天这样,我本来是个饭量不大的人。

到6个月的时候,我不仅食量大增,还出现了贪睡、口水多、尿多、脚肿等孕期症状。7个月左右,我的体重增加了17斤,从86斤到了103斤。之后每3个月增加17斤左右,一直涨到37周加6天,体重达到了129.5斤。 我整个孕期没有厌食、恶心想吐的情况,食欲非常好,什么都想吃,特别是高热量、高脂的食物。不过我并没有因为自己的胃口好而吃得过多,我还是控制了自己的饮食的,只是比以前能吃了一些。

我的宝宝生下来的时候7斤6两,非常健康漂亮。所以题主也不用太担心,只要保持三餐规律进食,不暴饮暴食就好。如果有饥饿感可以吃点水果垫肚子。祝好孕~

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怀孕早期,由于体内激素水平的改变,有些孕妇出现消化功能下降、食欲不振、进食量少等现象,这是正常的。可以少食多餐,选择最能调动食欲的时间段选择正餐,在正餐前1小时左右喝些汤及鲜果汁、果泥。

孕妇若有挑食偏食的情况,应注意对新鲜食物的尝试,纠正不良饮食习惯。可以先从少量尝试,逐渐增加,让味觉习惯新鲜事物。挑食偏食是不利于营养均衡全面摄入的行为,应当尽量克服。

怀孕后饮食没有以前好了,要引起重视。可适当补充维生素与微量元素,保证营养均衡。同时应调整好工作与生活节奏,保持愉悦的心情。这对胎儿的发育是有利的。

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