儿童夏天喝什么粥好？
推荐5款适合夏天的粥
1、丝瓜鸡蛋红糖粥
准备食材：大米一小碗，生抽适量，白糖少许，丝瓜2根，鸡蛋2个 做法： 大米用清水洗净，放入锅中，熬煮成粥； 锅中加入丝瓜、鸡蛋和红糖拌匀后，再煮5分钟左右即可食用。
这款粥有清热止渴的作用，非常适合炎炎夏日食用。尤其是上火或者口腔有溃疡的人，多吃可以消火止痛。 如果觉得单吃杂粮粥很乏味，可以选择添加一些碎菜或肉末等，做成婴幼儿版“盖浇饭”，这样既能增加营养物质的摄入，也能提高孩子进食的欲望哦~
2、藕丁胡萝卜粥
准备食材：大米适量，莲藕1节，胡萝卜半根。 做法： 大米淘洗干净后清水浸泡半小时； 藕去皮切成小丁状；胡萝卜也用切丝备用。 将所有原料放入电饭煲中，加入适量的清水煮粥至熟烂即成。 想让粥更软糯香甜的话，可以在水中适当加入冰糖一起烧煮。
3、南瓜百合粥
准备食材：老南瓜半个，鲜百合3个，大米适量 做法： 南瓜去核除皮，切成方块；百合剥开洗净；大米提前浸泡后滤干备用。 将以上原料同时倒入电饭煲中，加入适量清水煮粥成粥。
4、绿豆藕粥
准备食材：细藕2节（长约6厘米），绿豆50克，大米适量 做法： 细藕去皮冲洗干净备用。 绿豆和大米分别淘净，用清水浸泡待用。 三者搭配一同放进锅内，加适量的清水煮开，改小火继续焖煮至米粒开花、藕呈半透明状。 最后加适量食盐调味后即可食用。 绿豆藕粥有清热解毒的功效，夏季温度高，细菌容易繁殖，如果贪凉猛喝冰饮很容易引起胃肠道不适。此时喝点绿豆藕粥能清暑热、解毒，很适合高温天和肠胃敏感的人食用。
5、二米粥
准备食材：小米适量，大米适量 做法： 取适量的小米和大米，清洗干净后放入锅中，加入足量清水炖煮成粥。 这款粥清淡软糯，非常易消化，适合所有人群食用。