吃芡实有没有副作用？
最近刚好写完一篇关于芡实的文章，发在这里供大家参考！ 《随息居饮食谱》中说：“芡实甘平。益肾治小便频数。”明代药学家李中梓在《本草通元》中也记载：“芡实，滋阴补肾，健脾胃，补脾之功优于山药，故利小便，去湿气。”中医理论认为，脾主运化水液，脾虚则水湿泛滥；肾阳虚则气化不利，二者均可产生水湿。湿邪下注于生殖器而发病。祛湿、补脾是防治男科疾病的两个主要环节。
1.健脾止泻 用于脾胃虚弱之脘腹胀满、食少纳呆、大便溏薄者。治疗脾胃虚弱所致的腹泻，常与党参、白术、茯苓同用，如四君子汤（《古今名医方论》）；若脾虚运化无力，大便不实，完谷不化，腹部隐痛，喜温喜按，形体羸瘦者，可与人参、茯苓、甘草、山药等配伍，如异功散（《小儿药证直诀》）。
2.补肾涩精 用于治疗肾虚不固引起的腰膝酸软疼痛，尿有余沥或失禁及遗精早泄。可单用本品煮粥食用，亦可与莲肉、薏苡仁、山药等煎汤服用，或用盐水煮服，或以药汁蒸睡。
3.收敛止血 用于治疗血热妄行所致的出血症。可单独应用，亦可在医生指导下应用于临床各种出血症。
4.清利湿热 适用于湿热所至带下色黄、气味臭秽、阴部瘙痒等。可用本品适量水煎取汁饮用。亦可与其他清热利湿之品，如赤小豆、车前子、金银花等同用。 注意事项 用生芡实泡水代替饮料，每天一次，每次50-80克左右，对尿频有奇效。但要注意的是，空腹不宜服芡实。因为其含糖类，蛋白含量又高，空腹吃容易刺激胃酸分泌，引起不适。