婴儿刚添加辅食加多少?
我宝宝是6个月开始加了蔬菜泥,水果泥(苹果、香蕉),土豆,大米,小米等做的米糊,7个半月开始吃蛋黄,8个月开始吃肉类(鸡肉,鱼肉),9个多月开始吃肝类,10个月以后开始吃饼干,面包等等。 没有统一的标准答案,每个宝宝的体质不同,过早过晚的添加辅食都会对宝宝发育造成影响。主要注意的地方有:
1.不要给宝宝吃过于精细加工的淀粉类食物,如白粥、糖水、蛋糕之类,这样会造成宝宝缺乏必须脂肪酸、钙、铁等营养素的摄入。虽然暂时不会造成什么不良后果,但是会影响宝宝的发育,应多吃富含必需脂肪酸的海鱼,适量进食动物内脏和血液来补充微量元素。
2.不要让宝宝吃难消化的食物,如豆类,蛋类等,容易过敏的宝宝更要特别注意。
3.避免喂食婴儿含有咖啡因的食物,如巧克力。
4.喂水:每次喂饭前,让宝宝吃一些新鲜蔬菜或水果汁,或者喝一杯温开水,以增加体内的水分,也有助于肠胃蠕动,帮助消化吸收。
5.少食多餐:每日可给婴幼儿喂养5~6次,但每次间隔时间不超过3小时,让宝宝的胃肠能有休息时间并有利于吸收营养物质。