儿童什么季节补锌最好?
宝宝补锌最佳时间应该是在夏季,因为夏季宝宝食欲不振,消化功能变差,有可能导致缺锌,而补锌可以帮助宝宝开胃,增强食欲,另外在冬季也可以给宝宝补充锌元素,注意少量多次给宝贝吃牡蛎等含锌高的食物。 一般情况下,只要没有明显缺乏症状,不提倡给宝宝随便服用补锌剂。如果确实需要补充,应在医生指导下进行,切忌盲目补钙。 对于正常宝宝,一般不需要特别补锌,只要在日常饮食中合理安排蛋白质和微量元素的摄入,就能满足身体需要了。 由于锌是体内数十种酶的组成部分,它参与人体新陈代谢的过程,与大脑、眼睛和皮肤的功能也有关系。缺锌会使上述器官的正常功能受到影响。如小儿厌食、偏食可能与锌有关;视力减退、近视眼多因锌缺乏引起;味觉差可能也是锌缺乏的表现;皮肤伤口愈合缓慢可能是锌缺乏症。因此要警惕孩子缺锌的症状,及时给孩子补锌。 但要注意并不是所有的锌制剂都适合宝宝服用。 市面上的锌制剂可分为葡萄糖酸锌、硫酸锌和醋酸锌等。其中,葡萄糖酸锌是最容易被人体吸收的,而硫酸锌则适用于胃肠道功能紊乱的孩子。但不管选择哪一种,最好在医生的指导下服用。