儿童吃什么退烧?
孩子发烧时,饮食应该注意些什么? 首先,要减少食物中蛋白质、脂肪等营养物质的摄入,适当增加碳水化合物(即白糖、红糖、蜂蜜等)的摄入量,这样能降低代谢温度,起到辅助退热的功效;其次,应多吃富含水分的水果和蔬菜,比如葡萄、苹果、梨子、西瓜等有清热解毒功效的凉性水果,以及菠菜、冬瓜、西瓜、西红柿等含丰富营养素的蔬菜,都能及时补充水分,帮助降温。
需要注意的是,如果是因为腹泻导致的轻度脱水需要补水,那么可以一次性大量饮水,但如果有重度脱水情况,就应该少饮温开水或温盐水,以防加重心脏、肺脏的负担而导致危险。 还需注意补充足够的能量,因为发热时会消耗大量的体力和能量,所以除了补充营养物质外,还需要补充足够的水分及热量,以维持身体的正常机能需求。
还可以让孩子适量饮用含锌、维C丰富的饮料,能够增强免疫器官的功能,提升抗病能力,促进受损组织的修复,加速疾病的痊愈。
总之,孩子发烧的时候,父母一定要合理给孩子补充营养,同时还要提醒,孩子高烧期间不要过度喂养,以免影响病情。 除注意饮食外,还应注意休息、适量运动,这样可以加快身体的康复。