儿童平足怎么办？
我儿子也是平足，观察了几年也没发现什么不良症状，所以没有特别处理。 不过网上很多医生都建议矫正，说是平足容易引起足部疼痛、筋膜炎，甚至影响膝关节和髋关节。 我查了好多资料，发现平足有先天性和后天性之分，先天的平足一般与遗传有关，后天的平足多是由于足部骨骼发育异常引起的，如佝偻病、软骨病、外伤等。 对于先天的平足，没有任何治疗方式可以使脚掌变回原来模样（虽然我抱着最后一线希望买了矫形鞋垫给孩子穿）；对于后天的因素导致的平足，则可以通过治疗而获得改善。 所以如果孩子是先天性平足，家长不要过于担心，因为一般来说不会导致足底肌肉萎缩、踝关节疼痛、膝关节炎等严重问题。但是要注意孩子的足趾有没有受到挤压，如有可能需要穿高跟鞋来矫正。 如果孩子是后天的平足，且出现以上一些并发症，可以通过以下方式来逐渐矫正：
一、穿着合适的鞋子很重要 目前市面上的鞋子种类有很多，根据功能分，主要有旅游鞋、跑鞋、篮球鞋、足球鞋等等；按材料分，主要有布鞋、皮鞋、塑料凉鞋等等。 那么，什么样的鞋子才是适合儿童的平足鞋呢？ 这个答案当然是——没有这样的鞋！ 因为无论是什么鞋子，都会对孩子的脚部产生压力，特别是平足的孩子，更不宜长时间走路或者站立。所以建议孩子平时尽量少穿或者不穿鞋子，以减轻双脚负担。
当然，这并不意味着让孩子光脚丫子满地跑。可以给孩子准备一双薄袜子，在凉快的季节或者光脚的情况下穿上即可。 二、进行针对性的足部训练非常重要 平足的孩子往往存在足弓低平的问题，因此可以进行一些强化足弓的肌肉训练（详见文章《孩子扁平足，家长应该怎么办》），增加足底的弹跳力，这样就可以部分补偿足弓的缺陷。还可以进行小腿肌肉的锻炼，以便更好地稳定踝关节，促进足弓的形成。
① 脚趾的训练(增强跖趾关节及脚踝灵活性)
a.抓脚趾训练器 父母可以用手指轻轻捏住孩子手指两侧，让孩子的手指尽量去抓住东西，每个穴位10次。
b.足尖着地训练器 孩子需要站在上面，使足尖能够离地。刚开始时，每次5分钟，每天2～3次；以后可以适当延长，但最多不能超过20分钟。
② 脚部的拉伸练习 (增加韧带的稳定性)
a. 勾脚背运动 让孩子小腿内侧肌群得到放松、拉伸。
b. 踮脚尖动作 锻炼踝关节的灵活性。
三、矫正鞋垫辅助矫正 有研究证实，利用特定的矫正鞋垫可以帮助孩子调节步态，预防膝内翻或外翻、O型腿或X型腿，从而改善孩子的体态。 市面上有许多不同的矫正鞋垫销售，家长们可以选择信得过的牌子给宝宝购买。 值得注意的是，无论是哪一种产品，都不能完全解决平足的问题，更不能代替专业医师的诊治。如果孩子平足已经引起严重的不适，应及时就诊，听取医嘱进行治疗。