6个月宝宝能吃蛋羹吗?

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六个月宝宝已经可以开始添加辅食了!当然可以吃鸡蛋糕啦~ 不过要强调一点,给宝宝吃鸡蛋要遵循一个原则——只吃蛋黄,不吃蛋清。 因为6个月的宝宝胃肠道功能尚未完善,而蛋清属于高蛋白食物,又比较凉,容易引起宝宝消化不良和腹泻。 不过这时候给宝宝吃的鸡蛋糕跟成人吃的可不一样哦!

1、原料不一样 给宝宝做的鸡蛋糕,原料应该是营养丰富的优质蛋白和高浓度的蛋黄液,而不是像我们成人在炒鸡蛋的时候放很多盐或者其他调味品。 这样能保证食物本身清淡的味道,也能更好地保留蛋白质和其他有益的营养成分。

2、做法不一样 给6个月宝宝做的鸡蛋糕应该用冷水、稀饭或者牛奶来蒸制。因为这时宝宝的咀嚼能力还很差,而用热水或者开水煮鸡蛋会破坏掉鸡蛋里面的营养素。而且直接用开水冲鸡蛋也很容易让宝宝拉肚子。 做好的鸡蛋糕应该很嫩,用筷子都能轻松夹起来。

3、辅食添加的原则 是逐渐增加饮食品种,每次只给宝宝加一种新食品,等宝宝适应了一种食物后再添加另一种; 同时要注意观察宝宝吃完食物后的反应,如果有不适的症状应立即停止喂食并带宝宝去看医生。 需要注意的是给宝宝喂东西的时候一定要专心,不要让宝宝边玩边吃,否则很容易呛到。

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