儿童高低肩怎么矫正？
孩子出现高低肩，首先应该明确病因，然后才能进行针对性的治疗。 引起高低肩的原因大致可分为两类：一类是结构性因素（或称外在原因），包括脊柱侧弯、腰椎间盘突出、不良姿势等；另一类是功能性因素（或称内在原因），包括肌无力、肌损伤、肌挛缩等。 除了先天的遗传因素不可改变外，多数的低高肩都是后天不良习惯导致的，所以父母们不必过于恐慌。只要及时纠正孩子日常的不良习惯，定期给孩子做肩部检查，大多数的高低肩都是可以预防的。 如果已经出现了高低肩，也不要紧张，及时纠正孩子的不良姿势，做好颈肩部的保养与康复锻炼，通常都可逐渐恢复。 高低肩的纠正与预防，可以从以下几点入手：
1、 注意孩子的坐姿，加强背部的肌肉力量训练，如俯卧撑、引体向上、哑铃练习以及小燕飞练习等，这些都可以有效缓解背部疼痛，防止高低肩的出现。
2、 让孩子保持正确的躺姿，在睡眠时采用枕头适当垫高头颈部和胸部，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的松弛状态。
3、 纠正孩子不良的姿势也是必要的，应教会孩子正确地坐、立、行、走，并养成习惯。比如培养孩子良好的走路姿势。
4、 对于已有高低肩的患者，要注意减轻患肩胛区的负荷，避免过度疲劳，睡觉时枕具的高度应注意，以免加重症状。 对症处理 对有明显诱因的高低肩，应及时消除。 例如：对于反复吸烟、长期低头工作导致的高肩患者，应避免反复吸烟、久坐不动，同时应注意纠正含胸、驼背等不良姿态，多参加户外活动。 还可结合热敷、理疗、按摩、拔罐等方法，改善局部血液循环，促进代谢产物的清除，减轻肌肉的纤维化程度，以解除粘连、软化疤痕，恢复肌肉的弹性，从而缓解症状。 总之，无论是哪种原因造成的高低肩，都应该引起重视。只有及时发现并及时干预，才能将危害降到最低！