婴儿可以吃雪莲子吗?
可以少量吃一点,但是不建议经常吃。 雪莲是药食同源的食材之一,含有多种人体所需的氨基酸、矿物质等营养成分,具有清补解毒的功效,可用于治疗暑热症、胃肠炎、痢疾等疾病。《药典》中有记载,其有清热、去湿、消肿、解毒的功效,可治湿热病症。
现代医学也证明了雪莲的功效与作用。北京协和医院营养科医生曾发文指出,从现代药理研究来看,雪莲主要的作用包括抗炎、抗肿瘤、抗氧化和免疫调节四大方面。
1、抗炎作用 雪莲能够抗炎症是因为其中含有的多糖类物质,可使白细胞介素减少,进而达到抑制炎症因子的释放,从而起到消炎的效果;还有研究发现,雪莲可以通过激活体内阿片受体,从而使中枢神经系统对痛感的感知能力变弱,进而达到镇痛效果。
2、抗肿瘤作用 雪莲中含有丰富的三萜类化合物,而此类物质对于肿瘤有很好的抑制作用,特别是针对癌细胞,因此雪莲具有抗肿瘤的功效;而且除了直接杀灭癌细胞外,雪莲还可以通过增强机体免疫功能来抵御癌细胞的入侵,二者相辅相成,发挥更好的抗癌效果。
3、抗氧化作用 随着生活水平的提高以及对健康的重视程度增加,人们开始注重抗氧化剂的补充。氧自由基是一个引起各种疾病的罪魁祸首,而雪莲中的多酚类物质可以通过激活体内的抗氧化酶系统,从而清除体内多余的自由基,起到抗氧化的功效。
4、免疫调节作用 人体的免疫系统十分庞大而复杂,而雪莲能够通过刺激体内相关细胞因子表达的方式,从而提高机体的免疫功能,尤其是特异性免疫功能。
雪莲对于湿热体质人群来说,的确是不错的保健食品。 但是需要注意的是,由于婴儿各个脏腑功能尚未发育健全,故不宜服用。