婴儿有点便秘怎么办啊?

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1、要养成定时排便的好习惯。每天都定时的叫醒宝宝,告诉他要拉粑粑,让宝宝形成条件反射。当然,这个时间你也可以调整一下,选择在宝宝想拉粑粑的时候去叫醒他。宝宝醒来后,不要急着把他放进尿布隔间,先带他去玩一下,逗他笑,等他有了便意的时候,再把他放进去。

2、多吃蔬菜水果。每次给宝宝吃得不宜过饱,七八分饱即可,这样可以避免宝宝因便秘而不甘心多吃一顿。还要喂宝宝一些菜泥、果泥、豆腐、粥等容易排便的食物。尤其是在宝宝晚上睡觉之前,不要吃太多油腻、难以消化的食物,也不要吃太饱,可以少吃一点,但要利于消化。晚上宝宝睡了之后,也不要吃夜宵。

3、多让宝宝坐坐。最好每天下午四、五点钟的时候,带宝宝出去活动一下,可以选择让宝宝坐在推车里面,看看周围的风景,也可以让宝宝坐在婴儿座椅上面,让宝宝尝试着控制一下司机,让汽车动一动。这么做不仅可以让宝宝健康运动,还可以让他体验挑战成功的快感。当然,夏天的时候一定要用婴儿凉席来给宝宝坐,不要去太阳下暴晒。

4、不要让宝宝蹲太久。宝宝排便时,千万不要让宝宝蹲太久。如果宝宝想拉粑粑时,最好马上把他放进尿布间,避免让宝宝蹲太久。另外,不管宝宝是否能自主的尿尿,都要每天给宝宝上厕所,让宝宝养成习惯。当然,对于大一点的孩子,一定要告诉孩子最好少吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜水果。

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