孩子能吃生蚝吗?

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生蚝也叫牡蛎,吃的话一定要熟透,孩子也是可以吃的,生蚝的营养价值很高,生蚝在不添加任何的作料的情况下味道就是鲜美,营养丰富,孩子吃生蚝也有一定的好处哟。

生蚝含有丰富的锌元素,孩子的生长发育离不开锌元素,吃生蚝可以补充锌元素,能促进孩子脑力和体格的发育,还可以提高免疫力和抗病能力,孩子能更好地健康地成长。

生蚝的性平味甘,可以生精补髓、化痰安神,还可以养颜美容、补肝肾,孩子吃生蚝可以壮阳健体,平时可以注意在孩子的饮食中添加生蚝。

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