生完孩子耻骨疼怎么办？
产后坐月子期间饮食上应以清淡、营养全面、易消化为原则，多吃新鲜的水果蔬菜和全谷类等碱性食物，少吃油腻辛辣烧烤类等刺激性食物。
产后坐月子期间需充分休息，避免长时间剧烈运动，注意保持局部干爽清洁卫生。
产后坐月子期间避免久坐、久站等劳损动作，可以卧床充分休息，减少子宫及韧带的损伤，促进机体复旧。
可以采用束腹带、阴虱带等保护装置对小腹部和会阴部进行适当加压包扎，以减少局部淤血，预防子宫脱垂及盆底肌损伤的发生。
产后坐月子期间如果出现严重的耻骨联合分离症，影响了下肢活动，可给予牵引，改善关节活动度。必要时可给予手法复位治疗，促进恢复。
产后坐月子期间如果发生严重的耻骨联合分离症或者腰椎关节紊乱，可给予中医正骨治疗。由专业的骨科医师指导进行治疗，促进病情尽快恢复。