怀孕几个月吃孕康？
我整个孕期都没有吃过这些保健品类的药物，之前听说孕妇补钙要早还要补得多，结果我整个孕期除了吃点含钙丰富的酸奶外，几乎没有刻意的补钙。 孕前期我早上喝鲜奶，晚上一杯纯牛奶加一颗福施恩的钙片（这个钙片是孕前一直吃的，孕期也没吃别的），这样每天的钙质达到700-800毫克，我感觉足够了；
中期开始腿容易抽筋，老公特意买了瓶钙尔奇让我补充，我每天两粒，直到36周，后来因为恶心不想吃药又停了。其实平时多摄取含钙食物，像虾皮、牛奶、豆制品、海带等，同时注意补充富含磷的食物，如粗粮、绿叶蔬菜、鸡蛋等，就能很好的预防缺钙。 如果觉得饿就吃食物，觉得热就减衣服，一切顺其自然最好，不要刻意吃某些食物或者做某些动作去“安胎”。 我孕早期有孕吐，什么都吃不下，体重还下降了2公斤，医生给开了维生素B6和叶酸片，确实有一定作用，但是吃多了也刺激肠胃，中间停了两天自己买的爱乐维复合维生素服用，没有再吐了，后面一直持续吃完。