宝宝几个月可以吃蔬菜?
宝贝在6个月之前,除了母乳和配方奶之外的食物都不建议吃!包括水! 6个月后开始添加辅食。第一次尝试从米粉开始,选择大品牌的婴儿米粉,里面营养物质齐全好吸收。用温水调成糊状给宝贝吃。
1.先从富含铁锌钙等矿物质的米粉开始,因为宝宝4-6个月时体内储存的铁锌钙等矿物元素已经消耗殆尽,要及时补充;
2.由少到多,由一种到多种,每次添加新食物都要仔细观察宝宝的反应,如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状要立即停止喂食并带宝宝到医院就诊,确定病因后对症下药;
3.辅食要新鲜制作,一次性吃过量容易滋生细菌引起食物中毒。 7-8月龄的宝宝可以逐渐开始吃蔬菜了哦~~但注意要将蔬菜剁碎后与米糊或软饭一起给宝宝吃,宝宝一开始可能不爱吃,需要父母耐心引导。这个阶段的蔬菜泥不需要加过多的调料,保持原汁原味更好。 蔬菜的选择可以是胡萝卜、土豆、南瓜、西葫芦等等,这些易煮熟易消化的蔬菜可以先给宝宝试试看。
除了蔬菜外,这个时候还可以开始给宝宝添加强化铁锌钙等矿物质的奶粉(比如飞鹤臻稚系列),帮助宝宝补充因辅食添加所缺乏的营养素,预防缺铁性贫血的发生。 9-12月龄的宝宝的消化功能要比前面更强大一些,可以适当给予肉类食物,例如蛋黄、鱼、肉末等,增加食物的多样性,更好地满足营养需求。