八个月宝宝能吃山楂吗？
宝宝8个多月了，已经可以开始添加辅食来增加营养和训练咀嚼能力啦！而新鲜的山楂中含有丰富的维生素C、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质元素，有消食健胃、行气散瘀的功效，对于消化不良的宝宝吃些山楂是很有帮助的。但是，由于山楂中鞣酸与蛋白质结合会形成难溶性的沉淀，有可能引起便秘，所以不要给宝宝吃太多，而且最好把山楂打成泥或者做成糊状给宝宝食用哦~ 下面给宝妈推荐几个开胃助消化的山楂食谱吧～
1.山楂苹果泥 准备材料：山楂5个、苹果半个、水适量； 制作方法：（1）将山楂清洗干净，去掉根部后放到锅中蒸熟； （2）苹果去皮去核后切成小块备用； （3）将蒸熟的山楂放入榨汁机中打成糊状； （4）在山楂糊中加入适量的水，然后再倒入苹果丁一起打匀成糊即可。 2.山楂米粥 准备材料：山楂5颗、大米半杯； 制作方法： （1）将山楂洗净后切成片状待用； （2）取一锅，加入清水和大米，用大火煮开后改小火熬煮成粥； （3）将切好的山楂放入锅中继续熬煮到米开花汤粘稠为止。
3.山药山楂汁 准备材料：山楂6个、山药100g； 制作方法： （1）将山药刮去外皮后洗净并切块备用； （2）锅中烧水，烧开后放入洗干净的山楂，煮熟后捞起晾凉； （3）将煮好的山楂、山药放入榨汁机中，榨出原汁即可。 注：刚喝山渣汁时，可能会引起腹泻，但不必惊慌，这是山渣助消化作用的表现;如果拉肚子次数不多的话不用理会，若次数较多则可适当减少一次分量或暂停饮用几天，待身体适应后再慢慢加量直到完全适应为止！
4.鲜果山楂饮 准备材料：苹果一个、雪梨一个、山楂五个； 制作方法： （1）将准备好的水果清洗干净，然后削皮切块； （2）取锅加适量水煮沸，然后将切块的水果放入，用中火煮至软烂； （3）最后加入冰糖调味即可。 这四种食物都是富含营养的，不仅能够帮助消化，还能增强宝宝的免疫力呢！妈妈可以在饭后一小时左右给宝宝喂一些帮助消化，让宝宝少生病的益生菌调节一下肠道哦~~~ 另外，除了上面介绍的食谱外，妈妈们还可以试试下面这些方法来帮助宝宝消积食哦——
1.按摩肚子 每次喂奶或换完尿布后都要轻轻按揉宝宝的腹部，每天揉按两次，每次大概5分钟左右就可以了。注意力度要轻柔，以免伤到宝宝娇嫩的皮肤。
2.适当运动 适当的户外活动能增强宝宝的体质，对肠胃健康也有好处。只要天气不是太寒冷或太炎热都可以带宝宝出门活动活动，多爬一爬多走一走，既能锻炼四肢也能促进肠胃蠕动哟~