4个月宝宝能喝什么果汁?

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可以喝点鲜榨的果汁了.把水果打成汁,给四个月宝宝喝.比如芒果汁,香蕉汁,苹果汁,桃汁等等. 但不要给宝宝喝市面上销售的果汁饮料! 比如橙汁、西瓜汁等,这些饮料中糖分太高,而且添加了各种配料,并不是单纯的果汁,不适合宝宝喝。(并不是说这些饮料有毒或者其他不好的地方,只是说对宝宝来说,这些水果直接打成果汁更好)

如果妈妈想锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以试一下给宝贝吃软软的水果条,像香蕉、西瓜都可以切条给宝贝吃,让宝贝啃咬。 不过要注意:婴儿的咀嚼能力不是一下子就有的,需要慢慢培养。刚开始时,可以把水果切成丁状,再慢慢尝试切成条状。

另外,给宝贝吃水果也要讲究时间。最好在两次喂奶之间,饥饿感比较强的时候喂。一次不要超过10g,也就是一个水果的量。 因为宝贝的肠胃功能还不完善,消化吸收能力比较差。大量摄入水果,会增加宝贝消化道负担。特别是含有蛋白酶和淀粉酶的蔬菜水果,如菠萝、木瓜,如果给孩子食用,有可能引起腹泻。

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市售的果汁成分都已经被改变了,宝宝喝了很容易出现腹泻,所以不建议给这么小的宝宝喝外面的果汁。宝宝4个月后,体内的消化酶已经充足,可以辅食果汁。

建议宝妈选用的水果有苹果、橘子、香蕉、葡萄等易于去皮榨汁的水果,可以将这些水果榨汁后加入50毫升的温开水兑开稀释后给宝宝喝。虽然苹果比较酸,但是内含果酸多,能够杀菌的,而且苹果中所含的酚酸具有约束细胞的作用。

注意果汁不能放一晚上,第二天再给宝宝喝。榨汁的时候也不是将果渣完全去掉,应该将果渣稍微榨出汁来即可,这样所榨出来的果汁保留了果渣,果渣在肠中能够吸附毒素并排出体外,还能起到通便的作用。

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