筋膜层的作用是什么？
题主所说的“筋膜”，其实是在人体经络系统中，位置最高、分布最广的一类组织——筋膜（或称筋膜系统）由许多条韧带、纤维隔膜、纤维索以及腱性结构构成，将全身连在一起，起着支撑体表、保护内脏、固定骨骼、传输气血、主导行动等作用。
这些筋膜可分为浅筋膜和深筋膜。 浅筋膜又称皮肤筋膜，是一层结缔组织包被。 深筋膜又称为肌肉筋膜，它包裹所有肌肉，同时深筋膜也分成多层，每一层的筋膜都会影响周围肌肉的动作及力量。
除了上面提到的功能外，我们的筋膜还有一个重要的功能——“储存能量”！ 当身体处于安静状态时，血液流动缓慢，此时筋膜间隙中的营养物质便会缓慢地释放出来，供给肌肉、肌腱等使用；当运动时，血液会快速流经筋膜间隙，为肌肉提供能量。在运动前后以及平时，我们都需要注意对筋膜的保护与放松。