9个月的宝宝怎么断夜奶？
我家那臭小子，从六个多月开始夜醒次数变多、时间变长，一直持续到九个月。真是让人崩溃啊！ 为了断夜奶，我做了如下努力—— 一、改变睡前仪式 在他睡觉之前，我们一般会给他喂150~200ml的奶或者辅食（米粉、果泥等）作为临睡前的加餐。但是这样容易导致他夜里醒来要喝奶。于是，我将他的这个习惯给改了，改到了早上。即，在他睡醒之后，先给他吃一点东西，然后让他玩一会儿，再给他洗澡，最后喂奶。 这样一来，他就少了晚上饿醒的次数和几率了。
二、拉长两次喂奶的时间间隔 我家那个臭小子，一般两个多小时就醒来了，然后再吃吃摸摸玩玩一个多小时，就该给他喂奶了。为了让宝宝有足够的时间清醒而不只是“假醒”，我尝试着将第一次喂奶的时间延长到四个小时，如果宝宝饿了，就给他喂奶，不饿的话就不理他。
三、减少白天的哺乳次数或时长 因为宝宝白天运动量不够，很容易因饥饿而哭闹。我在白天尽量让他少哭，以防夜奶频繁。若果宝宝在白天的哺乳过程中容易入睡，那么我将停止哺乳，轻拍安抚其继续入睡。若果宝宝在白天的哺乳中不易入睡，那么我会适当延长陪伴和哺乳的时间，直到宝宝有困意为止。
四、增加宝宝的运动量 除了让爸爸每天带他去小区楼下遛一圈之外，我还专门请了育儿嫂来家里进行专业训练。通过发声、逗引，让宝宝练习抬头、翻身、爬行、站立以及走路，从而消耗其体能，防止宝宝因为睡眠不安稳。 五、适时添加辅食 为防止宝宝因饥饿导致夜醒，我们在两顿奶之间及时添加辅食。起初只给宝宝喂几勺米粉，让宝宝适应一下，不再排斥。随后逐步添加蔬菜、水果等，从而改变他的饮食习惯。
经过半个多月的努力，宝宝夜醒的次数明显减少了，连续的睡眠时间也增长了，我从心底里高兴啊！于是，我又开始了夜奶的断舍离——减少白天喂奶的次数；拉长两次喂奶的时间间隔等等。 经过努力，我的宝贝现在已经能够整夜安睡了！真是一件值得庆幸的事！