几个月开始预防妊娠纹？
孕妈妈们在孕中期，也就是4个月左右的时候就可以开始预防妊娠纹了哦！ 首先要注意的是，预防妊娠纹和减肥无关！ 因为一旦孕检时确认怀孕，无论孕前体重如何，都不建议再进行减重计划了哦~ 毕竟孕期营养摄入不足的话，会影响胎儿发育呢！ 而预防妊娠纹可以从以下几个方面着手准备：
1、控制体重增长过快： 整个孕期体重的增加应为30～50斤，平均每周增重约0.6斤（1公斤），若增重过速，易导致妊娠纹出现几率增大。因此要合理膳食、适量运动，避免体重增长过快。
2、使用托腹带： 从孕4月开始，腹部慢慢隆起，此时可使用托腹带，对腹部进行承托，有助于减轻腹部压力，减少妊娠纹的发生；
3、保持皮肤弹性： 在日常生活中，应尽量减少揉搓、刺激腹部，勤换洗衣物，保持皮肤干燥，从而减少妊娠纹出现的概率。 除上述外，还可以在医生指导下涂抹橄榄油等润肤剂，以增强皮肤的弹性，帮助防止妊娠纹的出现。 当然，一旦出现妊娠纹后，也不能置之不理，因为它们并不会自动消失！ 孕妈妈可以尝试涂抹祛妊娠纹的膏霜进行淡化，注意尽量避开局部过敏现象发生。