怀孕三个月可以吃辣吗？
我怀孕两个多月还吃了火锅呢，不过就一次，还是因为老公生日，他说好久没吃过了，所以我就买了材料自己在家弄了吃，其实怀孕可以吃的辣也不是指很辣的啦，像我平时比较喜欢吃微辣或者是不辣的，那在怀孕期间也是可以吃的呀！ 我个人觉得偶尔吃吃应该没有什么关系的吧，只要别吃太多，毕竟很多食物吃多了也不好啊，而且我现在每天也还是会吃些水果的，像西瓜这些凉的少吃点就好了。 不过楼主要注意哦，有些辛辣刺激的食物可不能多吃哦~比如辣椒、胡椒、咖喱、韭菜、茴香、葱、姜、蒜等。这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成便秘，胎儿如果受到挤压容易引起缺血缺氧，导致大脑损伤甚至畸形；同时孕妇本身易患腹泻病，如果进食大量辛辣食品，就会加重胃肠道的负担以及痔疮的发作;还有花椒和八角这两种调料也要少放，它们都是大热之品，有耗阴动火、加速血液流动的副作用，食用过多可能引起流产或胎动不安等
1.孕晚期（孕28周以后），准妈妈饮食要清淡，避免摄取高油、高盐、高脂肪及辛辣食物。
2.孕期不要吃高糖食品，以免导致糖尿病。但要注意不是完全不能吃糖，只是要少吃。
3.孕早期(1-3个月)要避免进食山楂、胡萝卜、菠菜等等对胎儿不利的食品。
4.孕中期(4-6个月)应增加钙的摄入，如牛奶富含钙质，可以适当多喝一些，但是也不能喝得太多，以免影响食欲，影响其他食物的摄入。
5.怀孕初期是宝宝神经系统发育的重要时期。因此，建议孕妇最好忌食味精。