维生素e的作用涂脸上要洗吗？
1、降低胆固醇，消除老化皱纹；可淡化斑点，去除痘疤等色素沉淀问题。 2、强化黏膜，保护屏障；维护免疫功能，增强抵抗力。 3、抗氧化，延缓衰老；减少脂质过氧化反应，抑制自由基产生，防止细胞膜中的多不饱和脂肪酸受到破坏。
4、抗不孕效应；维生素E是一种很强的抗氧化剂，它通过直接清除超标氧自由基而阻断细胞的损伤，维持了卵巢的正常排卵，从而促进女性生育能力。 还能增强肌体对外界有害物质的抵抗能力，如辐射、农药、有毒气体等。对血管、神经组织、肌肉等均有作用。
【不良反应】
1.服用过量（单次或总剂量超过正常剂量的50倍）可能会引起恶心、呕吐、腹泻和头晕等症状。
2.长期服用（连续食用6个月以上）有可能产生牙龈肿胀、出血，皮肤干燥，伤口愈合减慢及胃肠功能紊乱等副作用。
【注意事项】
1.不宜高温冲泡，温度过高会损失它的功效成分。
2.不要与阿司匹林或其他消炎药同时服用。
3.不能与避孕药同服。 如果需要补充维生素E，最好在医生的指导下进行，安全有保障，并且要注意适量原则。