怀孕7个月吃叶酸吗？
我也不知道，刚刚查了资料，和大家一起分享 孕前三个月（即备孕阶段）需要补充叶酸，主要是由于叶酸是一种B族维生素，是人体必需的营养素，虽然人体可以自身合成叶酸，但是依靠食补往往不能达到满足身体所需，所以建议服用叶酸片剂补充。 叶酸的作用主要是防止胎儿神经管发育异常，因此从备孕阶段开始服用叶酸就尤为重要；
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，孕早期及孕中期叶酸的每日摄入量为400μg/d、800μg/d，孕晚期为1000μg/d。除了叶酸外，还可适当补充维生素AD、维生素C和维生素B族等，其中维生素AD可提高孕妇对钙的吸收利用率，有效预防孕妇缺钙；维生素C和维生素B族可促进宝宝神经系统发育，尤其维生素B族中的维生素B12，缺乏可导致胎儿神经管畸形！[1-3] 所以孕期不仅要注意叶酸的摄入，还要注意其他营养素的补充。
不过注意，这里所说的叶酸是指叶酸片中含有的叶酸成分(0.4～0.8mg)，而不是人们日常生活中所熟悉的叶酸制剂(400ug)或者叶酸片(0.4g)，这两种剂型的叶酸中均含有多种微量元素。 目前市面上的叶酸片剂含有叶酸的成分规格主要有两种，一种是每片含叶酸0.4毫克，另一种是每片含叶酸0.8毫克。
需要注意的是，无论是备孕阶段还是孕中晚期，补充叶酸均应该遵循循序渐进的原则，不宜突然大剂量补充，否则可能引起恶心、呕吐等不适症状。同时需要注意的是，虽然叶酸是人体必需营养素，各年龄段人群都可以服用，但大剂量的叶酸片仍然有可能引起副作用。