什么粥适合7个月宝宝？
我家宝宝也是七个多月，刚经历过一次严重腹泻，现在身体刚好，来分享一下这个阶段的饮食安排。 首先，七个月的宝宝已经可以吃很多东西了，这个阶段正是尝试各种食材的好时候，所以没有必要严格限制某种食物，特别是辅食。不过要注意的是，这个时候宝宝的咀嚼能力还比较差，需要将食材处理成泥糊状进食，等八个月再慢慢加入碎菜、碎肉。
其次，七个月的宝宝已经会爬，也会站立，大部分宝宝在这个月龄已长出两颗小乳牙，因此可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后添加固体食物打基础。同时，也要训练宝宝的吞咽能力，因为吞咽能力的培养直接关系到宝宝今后的咀嚼能力和口语表达能力。 最后，关于给宝宝做辅食的餐具，我们一直在用碗和勺，没有特意去买宝宝专用餐具。但要注意，给宝宝用的勺子一定要宽大，而且要浅，不然容易烫伤宝宝。至于碗，最好是软质、光滑一些的碗，这样不容易烫伤宝宝。
回到正题，关于七个月宝宝吃什么好，我的建议是，这个时候宝宝已经可以添加很多品种的食物了，没有必要再只喂宝宝粥类食品，这样不仅营养跟不上，也容易让宝宝产生偏食、挑食的习惯。我推荐宝宝的主食可以是软米饭、面条，搭配蔬菜、肉类等制作成碎末状食用即可(水果可以先不吃，等到宝宝一周岁后再添加)。
下面推荐几款合适7个月宝宝的粥：青菜粥、蛋黄粥、鱼肉粥、肉末粥、红枣小米粥、土豆牛奶粥、燕麦片粥等等。其中燕麦片粥特别适合此时宝宝的肠胃，因为宝宝腹泻刚好，胃肠功能还未完全恢复，而燕麦中含有可溶性纤维β-葡聚糖，能减慢消化液的分泌，调节肠道菌群，有利于受损肠粘膜的修复，对腹泻有很好的改善效果。
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