几个月宝宝需要补锌?

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1、缺锌的症状 宝宝缺锌后,身体会出现一些症状表现。如果妈妈发现宝贝有下面这种情形出现,就需要注意给ta补充锌元素了! 味觉下降,不喜欢吃辅食 指甲白斑,手指长倒刺 头发发黄、稀疏,枕秃 体质弱,容易生病,反复感冒发烧

2、补锌的原因 如果宝宝出现以上症状,说明ta可能缺锌了。那么为什么还要特意为ta补锌呢? 因为宝宝从出生到6个月时,一般都不会缺锌的。因为母乳中锌的含量很高,而人工喂养的宝宝在出生前就已经通过配方奶摄入足够的锌元素,所以一般不会缺锌。 但6个月后随着宝宝从辅食中获取的营养不断增多,加上此时宝宝开始学站立、行走,对锌的需求逐渐增加,如果没有及时给宝宝补充,就可能缺锌。 所以给6个月以上宝宝补锌原因,就是为了满足ta生长所需。

3、如何正确补锌 明确了要给宝宝补锌的原因,接下来就是重点——该如何正确给ta补锌。 一般建议是通过饮食补充锌,因为食物含锌量高且吸收率高,比如蛋黄、动物肝脏等。但需遵循少量多餐原则,一次不能吃太多,可少食多餐,多吃几顿。 也可以通过服用制剂补锌,如锌剂、葡萄糖酸辛口服液等;以及含锌的保健品,如蛋白锌、氨基酸锌等。 需要注意的是,无论采取哪种方式补锌,都要遵照医生嘱咐,合理给宝宝用药,切不可擅自增大量或延长疗程。

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一般建议宝宝三个月开始补锌,因为这时已经可以添加辅食了,可以喂蛋黄泥、米粉等含锌的食物了;4-6个月时,也可以尝试添加一些蔬菜汁和肉类汤等富含锌的辅食。 但要注意的是,不能一次性加太多新食物给宝宝吃,而是应该采取“试喂法”,每次只给一点点,观察3天,如果没有不良反应,再逐渐增加。 同时,除了从饮食中补充锌元素外,还可适当补充锌剂或锌制剂(如葡萄糖酸锌颗粒),注意一定要按照儿童剂量服用,避免过量,每天一次即可。

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