十一个月宝宝能吃花生吗？
一、11个月的宝宝能否吃花生，取决于两个方面：
1.花生是否容易消化；
2.宝宝是否有对花生的过敏史或异质性。 需要强调的是，这里的“是否能吃”，指的是适宜摄入的量——即能不能一次性吃一堆（如一大把）、一天内大量吃；而不是指能摄入多少，如每日只能吃几粒。 一般来说，对于没有异物刺破胃肠道危险性的食物，在安全进食量的范围内，从少到多逐渐增加摄入量是相对安全的，所以只要宝宝在尝试吃花生后，没有出现过敏现象，比如皮肤红疹、呕吐腹泻、呼吸急促等，就说明此时宝宝的消化系统能够耐受花生的营养了。但需注意，如果宝宝此前未吃过花生，第一次给其添加时需要谨慎，可以先让宝宝试吃一两粒，观察一段时间后再确认是否可以增加至安全摄入量。
二、11个月宝宝食谱推荐 水果麦片粥+鸡蛋糕 材料： 燕麦50g，牛奶300ml，鸡蛋1个，白糖适量。 做法： 将鸡蛋打入碗中打散成蛋液备用。锅中放入燕麦和适量的清水，先用大火煮开后转小火熬煮。待锅内汤汁变稠时，倒入蛋汁，搅拌均匀，加盖焖煮至熟，最后依据个人口味加入适量白糖调味即可。
肉糜蒸蛋 材料： 瘦肉末100g，鸡蛋2个，香菜、葱、姜各少许。 做法： 鸡蛋磕入碗中打散待用。锅烧热后注入油，油热后倒入肉末炒散，直至变色后加入少量的酱油搅匀。在蛋液中加入盐、味精和胡椒粉搅匀，然后把炒好的肉末倒进去，放在火上蒸15分钟左右，撒上葱花和香菜即可。
蔬菜蛋羹 材料： 土豆60g，鸡蛋1个，香葱适量。 做法： 鸡蛋磕入碗内打散，然后加入适量温开水和食盐调匀。土豆去皮切成薄片放入搅拌机中打成泥状，然后倒入鸡蛋液中调成糊状。锅里烧水，待水沸后将土豆鸡蛋糊慢慢倒入盅内，上笼蒸10分钟，出锅后撒些葱花增香。