九个月宝宝可以喝果汁吗?
9个月的宝宝完全可以吃果泥和水果了,但是果汁还是要少喝。 首先说果泥,5个半月的宝宝已经开始添加辅食了,最先加的是富含铁质的米粉,因为母乳中铁的含量不高,不能满足宝宝成长的需要,这时候开始添加果泥是很正确的选择。一开始给宝宝喂果泥的时候,一定要少量、尝试性的喂,观察宝宝的大便是否正常,有无过敏现象。正常的果泥制作方法是: 取适量苹果或者香蕉,用勺子压成泥状,直接喂食;或者将水果洗干净后去皮去核,放入搅拌机中搅打成糊状,滤出果渣后喂食。
水果除了可以直接给8个月以上的宝宝食用外,还可以打成果汁,不过要注意的是,果汁中维生素含量远比新鲜水果低,而且打的时间越长,损失的营养成分就越多。在给宝宝饮用前,应注意以下几点: 1.先用清水把水果洗净,然后去皮去核,切成块,放入锅中,加入适量清水煮20分钟左右,等温度适合时给宝宝饮用。 2.水果千万不要在冰箱中存放太久,以免滋生细菌导致食物中毒。 3.每次给宝宝饮用的果汁量不宜太多,大约100~150毫升即可,每天可以分2次给予。
4.给宝宝喝的果汁应该纯鲜榨汁,不要经二次发酵的酸饮料,更不要直接用糖水或白糖冲泡。 另外还要提醒爸爸妈妈们,虽然9个月宝宝已经能够咀嚼果泥和软饭了,但还是需要注意保护牙齿,避免让宝宝的牙齿接触到含糖的食物或其他零食。