7个月可以喝豆浆吗?
七个月的宝宝已经可以吃很多东西了,像水果蔬菜肉都可以吃了。不过对于豆浆这种营养丰富的食物,很多妈妈都不知道到底该不该给宝宝喝。 豆浆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、钙铁磷等矿物质,还有膳食纤维,这些都是宝宝所需的营养物质,对宝宝的生长发育有很好的作用。但宝宝七个月的时候是否适合喝豆浆还要视具体情况而定。
如果宝宝是母乳或奶粉喂养的,没到必要添加辅食的阶段,自然也不需要喝豆浆。若宝宝已是辅食添加期,可以在医生指导下适当饮用豆浆。 需要注意的是,给七个月的宝宝喝豆浆需要严格把控好温度,不能过热也不能过凉。因为胃肠功能还未发育成熟,胃液相对成人来说较稀,温度过高会导致蛋白变性,生成毒素,引起腹泻;而过凉的饮料又会刺激胃肠道,导致出现消化不良的现象。 所以最好的方式是将豆浆加热到37℃左右再喂给宝宝吃,这样既能保证营养物质不会被破坏,也不会让宝宝出现身体不适的情况。
有些妈妈为了追求豆浆的口感会加入糖来调味,但这样不利于宝宝摄取豆浆中的营养物质。因为婴幼儿的味觉比成人更加敏感,而对于七个月的宝宝来说,更是无需过度追求口感良好的辅食,更应该重视的是食物本身的营养价值。所以建议妈妈不要给宝宝加糖,而直接用牛奶、奶粉或是清水调配。 除了单独饮用之外,妈妈还可以将豆浆打成汁加入米粉一起调服给宝宝喝。但要注意不要让宝宝喝进过多的空气,以免出现胃部不适。