十一个月宝宝能吃南瓜吗?

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可以吃的啊,11个月的宝宝已经可以吃很多种东西了,不过要注意一下,给宝宝吃的南瓜要煮熟煮透,以免出现拉肚子的情况 而且11个月宝宝已经开始出牙了,这个时候适当吃一些比较硬一点的食物,可以帮助牙齿的生长发育,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但是要注意,不要给宝宝吃太硬的东西,避免卡到喉咙 这个阶段的小宝贝已经可以添加辅食了,除了南瓜,还可以给宝宝吃点小米粥、碎菜、肉末等。不过要注意的是,给这个年龄的孩子进食,一定要细、软、烂,比如把蔬菜剁碎了再给宝宝吃;水果则直接打成汁喝。

这个阶段可以适当给孩子补充一些微量元素,促进孩子成长。另外可以开始培养孩子良好的饮食习惯,如让孩子自己吃饭、吃水果,父母尽量少喂饭、少喂水。

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11个月宝宝可以吃南瓜。南瓜有非常悠久的历史,它的营养也十分丰富,其中,β胡萝卜素的含量最高,每100克达4834微克,而且它还含丰富的维生素C和钙、磷等成分,尤其是含有人体必需的5种氨基酸。鲜南瓜中还含有去氧葡萄糖和甘露醇等特殊成分,具有增强肝脏功能,促进肝细胞再生,降低胆固醇及抗癌防癌等作用。此外它还有润肠道通便的作用,适合11个月宝宝吃。

新鲜的南瓜最好吃,将老南瓜洗净,上锅蒸熟去皮后,用勺压成泥,热时喂给宝宝吃最好;如果一次吃不完,可储存起来冷冻到冰箱里下次加热后再给宝宝吃也可以。

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