孕5个月能泡温泉吗？
我是17年6月怀孕，20年底顺产一名8斤3两的男宝 孕期确实是有很多禁忌需要特别注意的，但是也有很多孕妇根本没有注意，而造成的不可挽回的损失！ 我个人认为，孕妇能够安全安全的度过孕期，顺利生产，关键因素还是在于医生的指导和建议下进行！
我整个孕期除了前三个月适当吃了点叶酸片，后面一直在吃DHA和钙片（因海鲜过敏，所以不能通过吃海鲜来补充DHA），从四个月开始每天两粒爱乐维复合维生素，直到怀孕七个月因为检查出有点缺铁性贫血，才开始另外补铁（铁之缘片），同时配合着补钙（迪巧维D碳酸钙）和DHA（葆婴海藻油）一直吃到宝宝出生。
因为我个人特别爱长痘，而且容易留痘印，所以在怀孕期间非常注意清洁工作，每天早晚两次洁面，每周用一次去角质啫喱（因为是纯植物配方，所以可以放心使用），并坚持用妊娠霜（从4个月一直用到产后两个月，没有间断过，这个霜真的很棒，推荐准妈妈们购买和使用），坚持涂唇膏，定期去做肌肤护理。 由于我本身是易瘦体质，所以孕期几乎没有长胖，体重增长很少，但是营养一点都没少，宝宝发育得很好。在整个孕期，我只抽了一根烟（从刚开始怀孕老公就不让我吸烟了，可是我还是忍不住在一胎期间吸了一口，虽然就一口，但还是影响到了宝宝），饮料没有喝过一次，甜食基本没吃，零食几乎不吃，平时只是少量吃水果，饭菜主要以清淡为主。
在孕检时，除了叶酸代谢能力偏弱外，其他指标都非常好。 在五个月产检时，因缺钙比较严重，有下肢水肿情况出现，医生建议每天一支钙片加迪巧维D碳酸钙，一日三次，一周后复查。 因为我自己一直很注重饮食均衡，所以并没有特别的忌口，该吃的都吃，只是量上有所控制而已。比如我本身很爱吃榴莲，但是在发现怀孕后，一周只允许自己吃一颗，分量还很小；火锅、麻辣烫等在我孕期是没有出现的，我自认为自己的饮食习惯还是很不错的，也没有特别嗜好吃什么，这样避免了某些营养成分过量摄入。