韩式减肥有副作用吗？
我是在韩国学习的，也做了三年的临床实验， 并没有发现什么副作用啊！ 但是可能因为个人体质不同， 我感觉效果并不是很大……
很多人都说没有效果，我觉得可能是因为他们没有做够时间吧。因为我每天和导师一起研究病人，回家也经常看病历到凌晨，周末也是经常过去，这样算下来我每天基本都有在按时按量吃，两年多都没有反弹。
不过我也见过一些人，吃的很随意，然后也没有运动，就一个月减了20斤，但是这样的减肥方法我并不建议，毕竟瘦的太快皮肤会松弛，而且容易反弹。应该要循序渐进，慢慢来~~
还有的人非常认真的按照食谱去吃，一天一斤一斤的掉称，两个月掉了30斤。这样的效果才是我最推崇的，健康、安全、不反弹~
最后，我想说，任何药物或者医疗手段，都是要配合运动和控制饮食才能达到最好的效果的！！ 希望大家好好看看我发的这篇文章，我有耐心回答每一个问题，也希望我的经历和总结能够对大家有帮助～比心❤️