一个月瘦40斤可能吗？
我减过两次肥，第一次是高中时候，当时特别胖，168cm 123斤，真的跟个球似的.....然后就开始减肥了~ 其实方法也特别简单，就节食+运动 早上两个鸡蛋一根黄瓜 中午一个水果 一小块米饭（我是一点米饭都不吃） 晚上不吃 因为饿的受不了 就吃一点黄瓜 我记得我最多一天吃了5根黄瓜吧 就这样坚持了大概三个月左右，从123到97斤左右，瘦了快30斤，效果还是不错滴~~~但身体也差点扛不住啊
后来上了大学，可能是营养跟不上了，体重蹭蹭往上涨，从97到118，又胖了20多斤！！！没办法，又开始坚持节食和运动 但这次效果不是很好，体重一直没下去，就在110徘徊....... 后来大学毕业了，为了工作方便，决定再减肥一次！！！其实这时候我已经不胖了，因为身高在那摆着呢，就算很胖也是118，而一般女孩都是90多，所以我觉得自己已经够瘦了，没必要再减肥了~~但出于对自己身材的管理，我还是决定再努力一下下～～～ 在网上看别人分享的经验说可以试一下减肥药和代餐粉 所以我就开始各种找，终于让我找到一个叫slimfast代餐奶昔的东西，说是减肥效果很好，而且没有副作用，我就果断入手了，现在还在喝，不过说实话，味道确实不好，反正我是喝不下去，每次喝的时候都感觉在喝药。。。但我能忍，毕竟是为了美嘛！！呵呵 现在喝了有一个月了吧，体重降了有七八斤的样子，效果还算不错啦～～等喝完这一盒，打算继续用之前的节食加运动的减肥方法再瘦几斤，争取回到97左右就好了~~~~