婴儿几个月大可以吃水果?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,当然可以吃水果啦~ 不过一开始给宝宝尝试水果的话,要先从稀释的水果汁开始,比如梨子汁、香蕉泥等等都可以的。给6个月左右的宝贝吃新鲜水果,要把水果清洗干净后用勺子刮成糊状,一次少喂一点。
随着宝宝长大,逐渐增加水果的量,也可以把苹果、梨等切成片放在锅里煮烂,打成汁,这样比较保险。 但是果汁不是万能的,不能代替新鲜的水果哦!因为果汁在制作过程中,会损失一部分营养物质,特别是维生素C。而且长期喝果汁,宝宝会对固体食物不再感兴趣,导致营养供给不足。
这里要特别说明的是,虽然宝宝到了6个月时可以添加果汁和果泥,但是牛奶中的蛋白质仍然是很高的,还是先以吃奶为主,果汁和果泥作为额外的补充吧~ 另外,有妈妈担心,水果里含有酵素,会不会刺激宝宝的肠胃呀? 其实,健康的宝宝的胃肠功能是非常强的,除非对某一种水果过敏,或者一次性吃了太多的寒凉水果,一般不会出现腹泻等问题。所以,爸爸妈妈也不用因为害怕出现消化不良就拒绝给宝宝吃水果。
总之呢,水果营养丰富,味道也很好,宝宝很爱吃。为了宝宝的健康,爸爸妈妈也要努力做到均衡饮食,荤素搭配,不挑食噢~