宝宝8个月上火怎么办？
1.多给宝宝喝水，清火，预防便秘； 2.辅食里可以适当添加一些蔬菜泥、水果泥，补充维生素，增强抵抗力，还可以吃一些含膳食纤维丰富的粗粮，比如红薯、南瓜等，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，防止大便干结； 3.奶粉喂养的宝贝需要适当增加益生菌的补充，因为益生菌可以调节肠道菌群，促进消化，缓解便秘；
4.可以吃一些润肠的食物，比如胡萝卜、菠菜、银耳、黑木耳、芝麻、核桃仁等等，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，能够改善宝宝的内火体质，达到祛火的目的是很有效的；
5.可以给孩子揉腹，顺时针揉肚子有助于消化，还有助于排便； 6.妈妈注意饮食清淡，少吃容易上火的食物，如辛辣刺激食物、羊肉、鱼肉等少吃，多吃富含纤维素的食物。
7.对于已经上火的宝贝，妈妈要注意饮食调理，多吃降火食物，同时注意让宝宝多喝水或是茶水，清清火气。 家长应注意，在宝宝上火后，切不可盲目用药，尤其是抗生素类药物，这会对宝宝的身体造成不良影响。如果长时间药物治疗效果不佳，应及时带宝宝就医检查。