山楂叶泡水喝有什么作用吗?
1、强心降脂,预防心肌病 现代医学认为,山楂中的黄酮类物质可以通过抑制细胞脂质过氧化反应而减少心脏病发作的可能,还可以扩张冠状动脉,增加缺血区血液供应量,从而降低心脏病的发作。 而山楂叶中不但含有山楂中所含的黄酮类物质,而且还含有大量的酚类化合物。这些物质都具有极强的抗氧化能力,可以清除体内多余的自由基,从而起到保护心血管细胞膜的正常功能,阻止或延缓动脉粥样硬化斑块的形成和发展,对心肌炎以及心肌梗死等心血管疾病有防治作用。 2、健胃促消化,滋养胃粘膜 中医认为,山楂具有消积化滞的作用,主要是针对吃肉食所导致的消化不良。现代营养学也表明,山楂中含有丰富的有机酸和酶类,可以帮助分解肉食,有利于食物的消化;同时,还含有一定量的果胶,能够吸附有毒物质,帮助身体排毒。所以,在饭后吃一些山楂能起到健胃助消化的作用。
除了健胃消食之外,常吃山楂还能滋润胃黏膜,尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡的患者,更有助于修复受损的胃部黏膜,促进溃疡面的愈合,减少胃炎、胃溃疡的复发概率。
3、利尿除湿,缓解水肿 随着夏季的到来,气温不断升高,湿气重的人又要开始担心了。因为湿气太重容易导致身体浮肿,关节酸痛,浑身乏力。 此时就可以试试山楂叶,对于祛除体内的湿气有一定效果。这是因为山楂叶中富含氨基酸、多肽类等营养物质,可以促进机体的新陈代谢,进而达到利尿消肿的目的。其中的钾元素含量也比较高,对于消除水肿有很好的功效,特别适合水肿型肥胖的人群食用。
4、活血祛瘀,调经止痛 女人出现痛经多半是因为体内有瘀血,而山楂叶有活血化瘀的作用,能够帮助女性消散经脉之间的瘀血,从而使月经通畅,改善痛经的情况。而且,对于气滞血瘀所致的小腹胀痛、月经不调等症状都有很好的疗效。