六个月宝宝能吃馒头吗？
其实，馒头不是婴儿的主要食物，6个月的婴儿还是以母乳或配方奶为主食比较好；不过，如果妈妈有给吃米糊、米粉等辅食，那么，6个月大的宝宝是可以少量吃馒头的哦！ 由于馒头的质地相对较软，因此不会加重宝宝的肠胃负担，而其中的碳水化合物能为孩子的生长发育提供充足的养分来源呢！所以，妈妈们可以给宝宝尝试一下的哦~ 如果真的要给6个月大左右的宝宝喂食馒头的话，建议妈妈们先给宝宝尝一点点味道哦！因为馒头虽然美味可是毕竟是发酵食品，里面含有较多的亚硝酸盐，因此还是少吃为妙。而且馒头里面的糖类物质含量比较高，对于牙齿发育尚未完全的宝宝来说，食用过多容易导致蛀牙。
另外，值得注意的是，蒸好的馒头放凉了才能给6个月宝宝吃，否则会刺激到宝宝的肠道，导致腹泻等不良症状出现哦~ 所以，妈妈们在制作馒头的时候要注意好火候和时间哟！
当然啦，如果是6个月后已经开始添加辅食的宝贝，则可以尝试着吃点全麦面包了。 全麦包中含有非常丰富的粗纤维，能帮助消化和分解油脂，并有效减少热量的吸收，从而有效控制体重增长的速度。同时还能改善皮肤的粗糙状况，起到美容养颜的效果哦！
但是注意，6个月以下的婴儿是不宜吃全麦包的。
1.2岁的婴幼儿可以适当地吃一些全麦包，但要注意不要吃得太多，以免引起消化不良。
3-4周岁的儿童可以吃全麦包了，不过要注意适量哦！ 5-8岁的小朋友就可以多吃些全麦包了，不仅能补充足够的营养，而且还能提高身体的免疫力呢。
9岁以上的儿童应该尽量多吃一些全麦包吧，这样不仅可有效地预防疾病的发生，而且还能促进骨骼的成长与发育呢！ 需要注意的是，由于全麦包比较难咀嚼，因此不建议给年纪小的孩子吃。