17个月宝宝辅食吃什么?
一岁的宝宝已经长出了两颗牙,也可以啃一些不太硬的东西了!这个阶段的宝宝已经基本能够消化粗纤维的食物了,所以可以适当给宝宝吃一些粗粮,如杂粮粥、玉米、红薯等,这些食物的富含B族维生素和铁锌钙等微量元素,对宝宝的生长发育有很好的促进作用。 除了杂粮之外,还可以适当给宝宝添加一些肉类和豆制品,但需要注意的是,这个阶段正是宝宝牙齿发育的关键期,应尽量避免给宝宝吃太硬的肉类,可以制作成泥糊状喂食。 另外,这个阶段宝宝已经学会了爬,也进入了幼儿期,语言能力飞速发展,已经有了简单的词汇量和表达能力,在添加辅食的过程中,父母可以多与宝宝交流,促进宝宝味觉、嗅觉、视觉等的发育。 但需要注意的是,由于这一时期的宝宝已经开始学走路,常常出现疲倦、乏力的情况,在安排宝宝的一日三餐时,要注意时间上的间隔,给宝贝充足的休息时间。
对于辅食的添加原则,无论是我国还是美国,都主张由少到多,由稀到稠,逐步增加的原则,因此在给宝宝添加新的食物时,要遵循这个规律,一次只给宝宝尝一点,看看宝宝吃了以后的反应如何,如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况,要及时带宝宝就医,并停止给宝宝喂给新添的食物。 随着宝宝逐渐长大,到了十八个月左右,就可以给宝宝准备一些软烂的面条、稀饭等等,同时注意均衡营养,让宝宝多吃点蔬菜、水果,补充维生素。