孩子3个月补什么？
新生儿期（0-3岁）是宝宝大脑发育的关键期，也是宝宝智力、心理发展的重要时期。 在三个月的时候，家长应该注意观察和发现孩子的智力发育迹象： 比如让孩子看彩色图片，观察孩子是否对颜色和形状有反应；让宝宝听柔和的音乐，观察孩子是否有微笑、拍掌等反馈；还可以尝试逗引宝宝发笑，看看孩子的笑是不是发自内心等等。 除了观察宝宝的智力发育情况外，这个阶段的孩子各方面的能力也有待提高，比如说孩子的感知能力需要培养——
多给孩子触摸不同质地的东西，如软软的玩具、坚硬的积木、新鲜水果等，以促进感知觉的发育； 孩子的运动能力也需要培养——多和孩子做亲子互动游戏，锻炼肌肉能力，促进大运动的发展；
孩子语言能力的培养和情感的建立也很重要，妈妈要给予孩子充足的关爱，多说话，多跟孩子有眼神、表情的交流，主动引导孩子学习新词句，建立良好亲子依恋。 这时候家长可以开始为孩子补充一些营养素，满足孩子快速生长发育的需求了。
对于3个月的孩子来说，母乳还是最理想的食物，妈妈要注意均衡饮食，适量增加富含蛋白质、钙、维生素D的营养物质摄入，保证母乳质量。 如果妈妈母乳不足或者想要进行科学的喂养，可以适量的添加配方奶、米粉、泥状食品，但需要注意给宝宝食用糖类、盐类等额外添加剂，这些可能对宝宝刚成熟的消化系统造成负担。 可等到宝宝4个月大后，就可以逐步添加辅食了。