几个月宝宝可以吃饭?
10个月以上的宝宝就可以开始尝试吃辅食了,但是第一口吃的食物并不是饭哦! 要先给宝宝尝尝味道,尝的味道越是多样越好,最好能丰富到各种各样的食材。因为宝宝的味觉是十分敏感的,对味道的记忆也很深刻,如果早先给宝宝们的味觉刺激过于单一,日后很可能出现偏食、挑食的现象;而且宝宝的第一口辅食应该是富含铁质的米粉,能够预防宝宝日后缺铁性贫血的发生。 不过这时候的辅食还不需要像大人吃的饭一样形状整齐好看,也不需要特别精细,更不能用奶制品代替。
6月龄以上的宝宝除了喝奶以外还可以试试酸奶,但也要少量且多次添加,让宝宝慢慢适应,1岁以内的宝宝不能服用市售果汁和饮料。 7-9个月的宝宝可以尝试糊状食物,比如小米粥、鸡蛋羹、软烂的面条等,也可以适当进食一些块状食物了,如煮熟的胡萝卜块、紫薯块等等,不过需要把食物加工成宝宝能咀嚼的形状,否则宝宝很难消化。
10个月以上宝宝可以开始尝试吃一些碎菜、碎肉了,鱼、虾、鸡内脏等动物性蛋白质也可以适量添加到辅食中,不过蛋黄暂时还是不要给刚刚10个月的宝宝吃,容易过敏,可以适当增加米糊、面条等淀粉类的食物。 这个年龄段的宝宝已经萌出乳牙,可以适当给予硬度适中、干净、易啃咬的食物锻炼牙齿,同时促进口腔发育,提高宝宝吞咽能力。