宝宝几个月需要补锌？
一般新生儿体内不缺锌，母乳喂养的新生儿在6个月内都不必额外补锌。如果妈妈通过饮食能够保证锌的摄入，比如多吃海鲜、肉类和蛋类等富含锌的食物，那么宝宝也不必要补充，除非宝宝存在腹泻，导致锌流失增加；或慢性消化道疾病，影响锌吸收。 一般情况下，宝宝4月后开始添加辅食，此时就可以适量给宝宝吃含锌食物，如蛋黄、鱼、瘦肉、坚果等。
当然，最安全有效且直接的补锌方法还是通过服用锌剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，按照剂量服用，也不会伤害宝宝娇弱的肠胃。不过需要注意的是，补锌最好在医生指导下进行，千万不要擅自给宝宝滥用药剂！
1. 母乳喂养的宝宝由妈妈补锌 妈妈在补锌的同时应多吃含锌丰富的食物，尽量通过饮食补锌，这样可减少宝宝对锌的吸收，避免过量。
2. 人工喂养的宝宝直接喂锌剂 对于不能从母乳中获得充足锌元素的宝宝，妈妈可以直接将锌剂加到牛奶中喂给宝宝喝，同样能取得很好的补锌效果。
3. 混合喂养的宝宝妈妈先补锌再喂奶 妈妈可以在自己进食的时候适当摄入含锌食物，但要注意不要给宝宝喂人奶与含锌量的食物同时食用，以免宝宝的胃部会承受不住，产生恶心、呕吐等症状。