怀孕三个月怕什么？
三月，正是春季到来之时，万物生机盎然、百花盛放。孕妇也在这个月有所感觉，会开始恶心想吐，食欲变得奇怪，挑食严重，有时看到平时爱吃的食物也不会觉得有胃口，甚至有“孕傻”的症状出现（脾气变坏、容易激动或情绪低落）。不过，三个月的早孕反应大多会在孕期结束时逐渐消失。 除了身体不适，孕三月最重要的一个变化是孕囊在子宫里扎根生长，胎盘形成，胎儿发育进入一个新阶段。这个时期，准爸妈需要多关注胎儿的生长发育情况，为宝宝健康出生做好准备。
1. 定期做产检 由于前三个月胚胎着床还不稳定，容易出现流产现象，因此孕妇应尽量减少不必要的外出和剧烈运动，避免摔倒等可能造成伤害的事件发生。同时这个时期也应该开始定期做产检了，一般从第4周起，准妈妈每2周进行一次检查；到第三个月末，即第13周时，则每周一次；分娩期前的最后一个月，也就是孕晚期，则要每天监测两次胎动，按时去医院进行产前检查。 通过定期检查，医生可以了解胎儿在宫内的发育状况，及时发现异常，以便尽早采取应对措施。对于孕妈妈来说，定期做产检也是对自己和胎儿负责的表现。
2. 合理饮食，保证营养 在孕早期，有些孕妇会有挑食、厌油腻、呕吐、嗜睡等症状，此时不必过于紧张，尽量进食易于消化的食品，少食多餐，保持营养均衡即可。如果孕吐严重，可口服维生素B6，必要时肌注止吐针剂缓解症状。 第三个月开始，孕妇的早孕反应大多会慢慢减弱甚至消失，食欲也会逐渐改善，这时要注意加强营养，为胎儿提供足够的生长发育所需。在饮食上，注意荤素搭配、粗细得当、清淡适宜，适当多吃蔬菜和水果，保证钙、铁等的摄入，不宜过饱，少吃多餐。 需要注意的是，这个时候也不宜进补过多。因为怀孕初期，孕妇的吸收能力会有所下降，若盲目大量进补，反而会使自身消化吸收功能紊乱，引起腹胀、便秘等不适症状。 3. 调整心态，放松心情 从备孕开始，夫妻就需要做好心理准备去迎接新生命的到来。然而，等到真正怀孕后，很多准爸爸、准妈妈会出现不安、焦虑的心理，这种负面情绪会直接影响到胎儿的健康发育。在孕期调整心态，保持心情愉悦非常重要。 对于准爸妈而言，学会自我疏导负面情绪很重要。当内心不安、沮丧、焦虑的情绪涌上来时，不要压抑自己，尝试将它们表达出来，例如可以找一个安静的地方倾诉自己的烦恼，写下担忧，或者大声哭喊出来等。 对于宝宝可能出现的意外，如流产、早产等，也可以预先准备好应对的方案，减少意外来临时的恐慌。