冬天生孩子要怎么照顾?

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产妇在冬天休息时一定要注意防寒,在房间内也要穿厚一些的服装,做好保暖。但产妇本身体质代谢比较快,再加上月子期间的种种饮食和各种进补的汤水,身体会经常发热和出汗,这个时候要注意衣服一定要干爽透气,所以冬天坐月子也要经常换洗衣服。

房间内暖气不要太高,否则会觉得口干舌燥,不利于乳汁分泌。产妇在房间内最好经常用湿拖把拖地,尤其是刚拖完地之后打开窗户透气,吸进的空气会比较湿润,对乳汁分泌比较好。

产妇在冬天坐月子时可以适当下床活动,在房间内散步。只要天气不太冷的情况下就最好每天中午暖和些时到户外晒晒太阳,出门时要戴帽子做好脑袋的保暖,适当运动和晒太阳可以帮助产妇尽早恢复体形和乳汁分泌会更加旺盛。

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